Cina mai devreme, mersul după masă, respirația lentă și somnul la ore regulate pot influența tensiunea, glicemia și riscul cardiovascular. Medicii cardiologi explică ce merită schimbat după ora 17.00. Dr. Ramy S. Doss, medic cardiolog, avertizează că mesele grele luate târziu, programul neregulat de somn, expunerea la ecrane seara și ritmul de „pasăre de noapte” […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →