Rezistența la insulină poate evolua ani întregi fără simptome evidente și este strâns legată de apariția prediabetului și a diabetului de tip 2. Vestea bună este că sensibilitatea organismului la insulină poate fi îmbunătățită, uneori considerabil, prin schimbări ale stilului de viață. Mișcarea, alimentația bogată în fibre, somnul suficient și, atunci când este necesar, scăderea […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →