Ce analize de sânge îți spun cu adevărat dacă te hrănești corect? / Tania Fântână (nutriționist): „O dietă perfectă pe hârtie poate fi un eșec în analize dacă nu ești atent la detalii”

Foarte mulți oameni sunt convinși că au o alimentație sănătoasă. Mănâncă „destul de bine”, evită prăjelile, consumă salate din când în când și încearcă să fie atenți la dulciuri. Cu toate acestea, atunci când își fac analizele de sânge, descoperă colesterol crescut, glicemie la limită, deficit de fier, deficit de vitamina D sau chiar ficat […]