Câte ouă poți mânca pe săptămână. Ce beneficii au și cine trebuie să fie atent la consum

Câte ouă poți mânca pe săptămână. Ce beneficii au și cine trebuie să fie atent la consum

Câte ouă poți mânca pe săptămână. Ouăle sunt printre cele mai consumate alimente, mai ales dimineața la micul dejun. Acestea sunt accesibile, sățioase și bogate în proteine, vitamine și minerale. În același timp, au fost mult timp discutate din cauza colesterolului din gălbenuș, motiv pentru care mulț