Câtă brânză e bine să mănânci. Ce beneficii are și când trebuie consumată cu măsură

Câtă brânză e bine să mănânci. Ce beneficii are și când trebuie consumată cu măsură

Câtă brânză e bine să mănânci. Brânza este unul dintre cele mai consumate alimente, prezentă des la micul dejun, în sandvișuri, salate, paste, plăcinte sau lângă mămăligă. Este apreciată pentru gust, dar și pentru faptul că aduce proteine, calciu și alți nutrienți importanți. Totuși, brânza nu este un aliment care poate