Când e cel mai bine să bei cafeaua şi câte ceşti pe zi poţi bea fără să faci exces

Pentru multe persoane, cafeaua de dimineață este mai mult decât un ritual care marchează începutul zilei. O ceașcă de espresso poate fi și semnalul care declanșează nevoia de a merge la toaletă. Acest efect este legat de modul în care cafeaua stimulează digestia, însă nu depinde exclusiv de cofeină. Ritmul biologic natural al organismului, trezirea și mesele influențează, de asemenea, activitatea intestinelor. Prin urmare, momentul în care bei cafeaua poate conta pentru un tranzit intestinal regulat, deși reacția diferă de la o persoană la alta, informează apetitonline.cz.