Pâinea pe care nutriționiștii spun că ar trebui să o eviți. Care sunt semnele de alarmă
Pâinea albă este de mult timp un aliment de bază în multe gospodării, însă nutriționiștii spun că nu este cea mai bună alegere dacă vrei să obții cât mai mulți nutrienți din sandvișul de la prânz sau din felia de pâine prăjită de la micul dejun. Deși poate face parte dintr-o alimentație echilibrată, pâinea preparată din făină rafinată conține mai puține fibre și mai puține vitamine, minerale și compuși vegetali naturali decât variantele din cereale integrale ...

