După 60 de ani, postul intermitent nu afectează doar talia. Efectul neașteptat descoperit de cercetători
Majoritatea oamenilor știu că postul intermitent ajută la pierderea în greutate, de obicei prin limitarea intervalului zilnic de alimentație sau prin reducerea drastică a caloriilor în câteva zile pe săptămână. Dar vârsta influențează eficiența acestei metode? Și există riscuri ascunse?










