O meta-analiză publicată în BMJ Nutrition, Prevention & Health arată că leguminoasele și alimentele din soia sunt asociate cu un risc mai mic de hipertensiune. Cele mai bune rezultate au fost observate la aproximativ 170 g de leguminoase și 60–80 g de soia pe zi. Fasolea, lintea, năutul, mazărea și alimentele din soia ar putea […]
Alimentul simplu care poate scădea riscul de hipertensiune. Cantitatea zilnică recomandată
Notele editorului
O meta-analiză publicată în BMJ Nutrition, Prevention & Health arată că leguminoasele și alimentele din soia sunt asociate cu un risc mai mic de hipertensiune. Cele mai bune rezultate au fost observate la aproximativ 170 g de leguminoase și 60–80 g de soia pe zi. Fasolea, lintea, năutul, mazărea și alimentele din soia ar putea […]
Citește și aceste articole
Recomandări temporar indisponibile.
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.