Alimentația și cei șase piloni ai longevității sănătoase: cum putem trăi mai mult și mai bine. Conferință susținută de dr. Alina Epure la Academia Română

Să trăiești mai mult nu înseamnă neapărat să trăiești și mai bine. Alimentația, mișcarea, somnul, gestionarea stresului, relațiile și controlul dependențelor sunt cei șase piloni ai medicinei stilului de viață, care pune accent pe prevenirea bolilor cronice și pe creșterea numărului de ani trăiți în sănătate. Rolul lor va fi tema conferinței „Vitalitate și longevitate […]