Articol susținut de Boost4Life E șapte dimineața, termometrul arată un grad, iar parcul este încă pe jumătate în întuneric. Primii pași par mai grei, mâinile sunt reci, iar aerul înțeapă la fiecare inspirație. După zece minute, corpul începe să se încălzească și alergarea devine aproape plăcută. Între aceste două momente, organismul trece prin câteva schimbări …

The post Alergi și iarna? Ce se întâmplă cu corpul când faci sport la 0 grade appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia →