Știm deja multe despre dieta mediteraneană și beneficiile ei pentru sănătate. Dar există un alt stil alimentar european care ar putea avea efecte similare: dieta nordică. Un nou studiu sugerează că respectarea ei ar putea să ne prelungeaască viața. Dieta nordică se bazează pe alimente tradiționale din Danemarca, Finlanda, Islanda, Norvegia și Suedia. Seamănă în …

The post Ai auzit de dieta nordică? Un amplu studiu arată că ne-ar putea ajuta să trăim mai mult appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia →