Exercitii pentru piept:  Impins cu gantere pe o banca orizontala Cel mai cunoscut si utilizat exercitiu pentru pectorali este impinsul din culcat cu bara, pe o banca. Un exercitiu mai putin folosit, dar la fel de eficient si mult mai potrivit pentru incepatori este cel numit impins cu ganterele de pe o banca orizontala. Antrenament sala […]

Citește articolul complet pe Bună Ziua Iași →