Pe la 11:00 sau spre ora 16:00, concentrarea începe să scadă la job, iar foamea îți poate distrage atenția de la taskuri. Dacă nu ai nimic pregătit, ajungi rapid la biscuiți, covrigei sau dulciuri din sertarul colegilor. Nu foamea e problema, ci alegerea făcută pe grabă. O gustare echilibrată te ajută să îți menții energia […]

Citește articolul complet pe România Liberă →