Expert în longevitate: „Mulți cred că își încep ziua bine, dar micul lor dejun nu este sănătos. Și mai rău este că li-l dau și copiilor”

Micul dejun este considerat de mulți cea mai importantă masă a zilei și momentul în care își încarcă organismul cu diverse alimente. Opțiunile par variate și, în viziunea majorității, sănătoase: de la iaurt cu cereale și fructe, până la pâine prăjită cu ou și avocado. Cu toate acestea, mulți oameni trăiesc cu o impresie greșită, […]