După vârsta de 50 de ani, organismul trece prin schimbări importante care influențează metabolismul, digestia și necesarul de nutrienți. Tocmai de aceea, specialiștii atrag atenția că unele alimente consumate frecvent la tinerețe ar trebui limitate sau chiar eliminate din alimentația zilnică pentru a reduce riscul unor afecțiuni cronice. Medicul Amit Shaj explică faptul că îmbătrânirea […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →