Plimbându-te pe rafturile cu vitamine din farmacii, vei observa rapid că există trei mari categorii de suplimente: vitamine și minerale individuale, multivitamine și combinații de nutrienți care acționează împreună în organism. Una dintre cele mai discutate asocieri este cea dintre magneziu și vitamina D. Dar este această combinație cu adevărat benefică? Specialiștii spun că, odată […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →