„Miracolul spaniol”, un deliciu ideal pe timp de caniculă. Ce recomandă medicii să mâncăm atunci când afară sunt temperaturi extreme

Trebuie să avem grijă ce mâncăm pe timp de caniculă. Medicii spun că alimentația unui individ poate face diferența între o zi trecută cu bine și un adevărat coșmar, mai ales atunci când avem de-a face cu temperaturi extreme. Există câteva alimente și rețete care ne pot salva în vreme de arșiță.