Puține lucruri îți pot strica somnul mai tare decât o casă în care este prea cald și aerul este înăbușitor. Te poți răcori pe timpul nopții folosind cearșafuri și perne cu efect de răcorire, pijamale din materiale care lasă pielea să respire și, bineînțeles, alegând temperatura potrivită pentru aparatul de aer condiționat.

Citește articolul complet pe Ziare.com →