Schimbarea din somn care poate anunța un risc mai mare de demență. Ce au observat cercetătorii la peste 53.000 de adulți

Somnul nu arată doar cât de obosit este corpul. În ultimii ani, cercetătorii au început să studieze ritmul somn-veghe ca posibil semnal timpuriu pentru sănătatea creierului, mai ales la adulții trecuți de 60 de ani. Un studiu publicat în JAMA Neurology a analizat date obținute prin dispozitive purtate la încheietură, care au măsurat activitatea și somnul la […]