Medic: „Aveți nevoie de 50 de grame din acest fruct pe zi pentru a reduce şi colesterolul, și markerii inflamatori din organism”

Prunele uscate sunt considerate de specialiști unul dintre cele mai sănătoase fructe deshidratate, datorită conținutului bogat de vitamine, minerale și fibre. Pe lângă faptul că păstrează aroma fructelor de vară pentru o perioadă îndelungată, acestea au și numeroase beneficii pentru organism, de la îmbunătățirea digestiei până la susținerea sănătății inimii și a sistemului osos. Tot […]