Nutriționiștii recomandă frecvent ovăzul persoanelor care vor să își reducă nivelul colesterolului și să își protejeze sănătatea cardiovasculară. Consumat regulat, ovăzul poate contribui la scăderea colesterolului total și a colesterolului LDL, cunoscut drept „colesterolul rău”, asociat cu un risc mai mare de boli de inimă, conform Eating Well. Pe lângă beneficiile pentru inimă, ovăzul este […]
Alimentul numărul 1 pentru scăderea colesterolului. Nutriționiștii spun că are efecte și asupra inimii
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Nutriționiștii recomandă frecvent ovăzul persoanelor care vor să își reducă nivelul colesterolului și să își protejeze sănătatea cardiovasculară. Consumat regulat, ovăzul poate contribui la scăderea colesterolului total și a colesterolului LDL, cunoscut drept „colesterolul rău”, asociat cu un risc mai mare de boli de inimă, conform Eating Well. Pe lângă beneficiile pentru inimă, ovăzul este […]
Citește și aceste articole
Doctorulzilei
Primul pas pe care trebuie să îl faci când ai colesterolul crescut. Ai putea evita medicamentele
8 iulie 2026
Doctorulzilei
Dieta la modă care face mai mult rău decât bine. Cardiolog: „Crește colesterolul și riscul de infarct”
22 iulie 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.