Pe măsură ce temperaturile depășesc pragul de 35 de grade Celsius, organismul începe să reacționeze diferit la alimente. Pofta de mâncare scade, digestia devine mai lentă, iar preparatele grele sunt tot mai greu de tolerat. În această perioadă, hidratarea și alegerea alimentelor potrivite devin esențiale pentru menținerea stării de bine. Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →