Portugalia este una dintre țările europene asociate frecvent cu dieta mediteraneană și cu o speranță de viață ridicată. Deși nu există o rețetă universală pentru longevitate, multe dintre obiceiurile întâlnite la generațiile mai în vârstă continuă să atragă atenția specialiștilor în nutriție și stil de viață.  Gamintraveler descrie rutina zilnică a multor seniori portughezi, de […]

Citește articolul complet pe G4Food →