Intrarea într-o formă fizică excelentă este pe deplin realizabilă și după vârsta de 45 de ani, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.   Marea diferență față de perioada tinereții timpurii, de la 20 sau 30 de ani, este că progresul nu mai depinde de intensitatea brută, ci devine strâns legat de consecvență, de o […]

Articolul Forma fizică ideală după 45 de ani apare prima dată în Radio Romania Cluj.

Citește articolul complet pe Radio Cluj →