Mersul pe jos, joggingul și exercițiile clasice cu greutăți ar putea avea efecte mai reduse asupra formării țesutului osos decât sporturi precum fotbalul și handbalul, potrivit unei cercetări realizate de specialiștii Universității Semmelweis. Activitățile care presupun mișcări explozive, sărituri și schimbări rapide de direcție ar putea stimula mai eficient procesele de formare osoasă.

Citește articolul complet pe Mediafax →