Acest articol apare integral la sursă
Citește articolul complet pe Garbo →Ora la care mergi la culcare poate influența sănătatea mintală, arată un studiu pe 23.000 de persoane
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Un studiu pe 23.000 de persoane arata ca regularitatea somnului, nu doar numarul de ore dormite, este legata de simptomele de anxietate si depresie. Cercetatorii explica de ce ora fixa de culcare si de trezire conteaza pentru sanatatea mintala.
Citește și aceste articole
Recomandări temporar indisponibile.
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.