Longevitatea nu înseamnă doar să trăim mai mult, ci să ne păstrăm sănătatea, mobilitatea și independența cât mai mulți ani. Alimentația bogată în fibre, proteinele, activitatea fizică, somnul și relațiile sociale sunt câteva dintre elementele care contribuie la îmbătrânirea sănătoasă. Nosheen Khan, dietetician clinician din Marea Britanie, a explicat, într-un interviu acordat podcastului „Fântâna de […]
VIDEO | Fântâna de sănătate | Nosheen Khan, dietetician din Marea Britanie: „Nu există superalimente și nici scurtături pentru longevitate” / Ce contează cu adevărat pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Pe scurt
Longevitatea nu înseamnă doar să trăim mai mult, ci să ne păstrăm sănătatea, mobilitatea și independența cât mai mulți ani. Alimentația bogată în fibre, proteinele, activitatea fizică, somnul și relațiile sociale sunt câteva dintre elementele care contribuie la îmbătrânirea sănătoasă. Nosheen Khan, dietetician clinician din Marea Britanie, a explicat, într-un interviu acordat podcastului „Fântâna de […]
Citește și aceste articole
Clicksanatate
Nu poți face această mişcare? Ar putea însemna risc crescut de moarte prematură
16 mai 2026
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.