Te simți mereu încordat la serviciu, chiar și atunci când nu se întâmplă nimic? Fenomenul care îți afectează și viața personală

Un eveniment profesional care urmează să aibă loc peste câteva luni poate deveni o sursă de stres încă din momentul în care este anunțat. Inspecțiile, evaluările de performanță, promovările, restructurările ori schimbările tehnologice pot declanșa o stare de tensiune prelungită