Un exercițiu fizic realizat doar o singură dată pe săptămână poate contribui la reducerea și menținerea tensiunii arteriale, conform unui nou studiu clinic. Conform cercetării, exercițiile izometrice, cum ar fi genuflexiunile la perete sau plank-ul, ar putea oferi beneficii semnificative pentru sănătatea inimii, chiar și atunci când sportul este practicat mai rar. Această descoperire a […]
The post Un exercițiu simplu, o dată pe săptămână, poate scădea tensiunea arterială first appeared on Ghimpele.
