Imunitate în sezonul rece nu înseamnă doar vitamina C sau suplimente alimentare. Odată cu scăderea temperaturilor și creșterea numărului de infecții respiratorii, specialiștii atrag atenția asupra a trei factori importanți pentru funcționarea normală a sistemului imunitar: somnul, alimentația echilibrată și sănătatea intestinală. Deși multe persoane apelează imediat la vitamine atunci când apar primele răceli, obiceiurile […]

Citește articolul complet pe RefleqtMedia →