Ce înseamnă să fii un antrenor personal bun și de ce nu este suficient doar să mergi la sală? În seria FitBucurEști, Andra Mamele, antrenor personal, kinetoterapeut și nutriționist din București, vorbește despre greșelile frecvente în fitness, importanța pregătirii profesionale și rolul mișcării într-un stil de viață sănătos. Andra Mamele are 28 de ani, este…

Citește articolul complet pe Zilesinopti →