Oasele tale sunt țesuturi vii, care se reînnoiesc permanent. Țesutul osos vechi este descompus, în timp ce unul nou se formează pentru a-l înlocui. În tinerețe, aceste două procese se desfășoară, de obicei, în același ritm. Însă, pe măsură ce înaintezi în vârstă, degradarea osoasă tinde să fie mai rapidă decât regenerarea, iar acest dezechilibru poate reduce treptat rezistența oaselor. După vârsta de 50 de ani începi să pierzi densitate osoasă mai repede decât poate organismul să formeze țesut osos nou. Acest lucru crește riscul de osteopenie (densitate osoasă scăzută) sau osteoporoză (scăderea densității osoase care crește riscul de fracturi).

Citește articolul complet pe Ph-online →