Ce activitate simplă poate reduce tensiunea arterială mai mult decât 30 de minute de exerciții fizice moderate (studiu)

O activitate simplă și relaxantă, care nu presupune efort fizic, ar putea avea efecte surprinzătoare asupra tensiunii arteriale, sugerează un nou studiu. Cercetătorii au descoperit că, după doar 30 de minute, aceasta a produs o scădere mai mare a tensiunii decât exercițiile fizice de intensitate moderată. O baie caldă de 30 de minute poate îmbunătăți circulația sângelui și poate reduce tensiunea arterială mai mult decât o activitate fizică de intensitate moderată, precum mersul pe bicicletă, sugerează un nou studiu. Rezultatele au fost publicate în revista European Journal of Applied Physiology. Cercetările anterioare au arătat că vasele de sânge foarte mici