Ronţăitul seara târziu este adesea asociat cu chipsuri, produse dulci sau carbohidraţi rapizi, însă specialiştii în nutriţie avertizează că alegerea alimentelor înainte de somn contează nu doar pentru greutate, ci şi pentru calitatea somnului. Potrivit nutriţioniştilor, una dintre cele mai bune combinaţii pentru o gustare târzie sunt nucile şi vişinele uscate, care ajută la saţietate, […]

Articolul Nutriţioniştii au indicat gustarea ideală de seară apare prima dată în Radio Romania Cluj.

Citește articolul complet pe Radio Cluj →