Slăbim, ne apropiem de greutatea dorită, apoi kilogramele revin. Pentru multe persoane, acest ciclu se repetă de mai multe ori, după diete și perioade în care vechile obiceiuri alimentare reapar. Cunoscut drept efectul yo-yo, fenomenul ridică întrebări despre felul în care fluctuațiile repetate ale greutății influențează sănătatea. O analiză științifică publicată pe 2 octombrie 2026 […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →