Trecerea la ora de iarnă depășește simpla modificare a orei pe ceas, organismul având nevoie de câteva zile pentru a-și resincroniza ritmul biologic și echilibrul hormonal. Medicii italieni explică impactul acestei tranziții și oferă recomandări pentru facilitarea adaptării organismului.
Ora de iarnă dă peste cap organismul: Efectele trecerii la noul program
Aceeași poveste apare în mai multe surse.
Vezi povestea completă →
Pe scurt
Trecerea la ora de iarnă depășește simpla modificare a orei pe ceas, organismul având nevoie de câteva zile pentru a-și resincroniza ritmul biologic și echilibrul hormonal. Medicii italieni explică impactul acestei tranziții și oferă recomandări pentru facilitarea adaptării organismului.
Citește și aceste articole
Clasifică acest articol
Voturile cititorilor ajută la calibrarea recomandărilor și a hărții editoriale. Conectează-te pentru a vota.