Perele pot fi o alegere potrivită în alimentația persoanelor vârstnice, datorită conținutului de fibre, potasiu și alte substanțe nutritive. Potrivit medicului și nutriționistului Elena Solomatina, acest fruct poate contribui la buna funcționare a sistemului digestiv și la menținerea sănătății cardiovasculare. Specialista descrie para drept un fel de „peeling” pentru intestine, datorită fibrelor care susțin tranzitul […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →