După 60 de ani, alimentația joacă un rol important în menținerea sănătății inimii, a tensiunii arteriale și a glicemiei. Organismul poate avea nevoie de mai puține calorii, însă necesarul de vitamine, minerale și proteine rămâne important. De aceea, specialiștii recomandă mai multă atenție la ceea ce ajunge zilnic în farfurie. Nu există o listă universală […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →