Dovleac plăcintar sau butternut squash? / Care are mai multe fibre, potasiu și mai puține calorii / Ambele sunt alegeri bune pentru sezonul rece, dar există și diferențe între ei

Dovleacul clasic și butternut squash fac parte din aceeași familie și au profiluri nutritive asemănătoare, dar există câteva diferențe importante. Dacă ne uităm la fibre și potasiu, butternut squash are un avantaj. Dacă ne interesează însă un aliment mai puțin caloric, dovleacul obișnuit câștigă comparația, arată o analiză publicată de Verywell Health. O cană de […]