Influențează alimentele modul în care gândești și te simți? Gândește-te puțin: creierul tău este mereu „în funcțiune”. El coordonează gândurile și mișcările, respirația și bătăile inimii, precum și simțurile; lucrează intens non-stop, chiar și atunci când dormi. Asta înseamnă că are nevoie de o sursă constantă de „combustibil”. Acest combustibil provine din alimentele pe care […]

The post Cum îți afectează creierul alimentele pe care le consumi? appeared first on Chefi.ro.

Citește articolul complet pe Hellotaste →