Constipația a devenit una dintre cele mai frecvente tulburări digestive ale vieții moderne. În termeni simpli, ea înseamnă scaune rare, tari, dificil de eliminat sau senzația că intestinul nu s-a golit complet. Deși mulți o privesc ca pe un disconfort minor, constipația poate afecta semnificativ calitatea vieții prin balonare, dureri abdominale, senzație de greutate, iritabilitate și scăderea stării generale de bine. Tot mai des, această problemă nu este legată de o boală gravă, ci de obiceiurile zilnice: ore lungi petrecute pe scaun, puțină mișcare, mese rapide și multe alimente ultraprocesate. Constipația și sedentarismul Sedentarismul are un rol direct în încetinirea…

Read More…

Articolul Citește articolul complet pe Slabsaugras →