Semințele de dovleac sunt mici, dar concentrează o cantitate impresionantă de nutrienți. Conțin proteine vegetale, magneziu, grăsimi nesaturate și fitosteroli și pot reprezenta o alternativă mai nutritivă la gustările ultraprocesate. Consumate zilnic, în cantități moderate, […]

Articolul Ce se întâmplă în organism dacă mănânci semințe de dovleac în fiecare zi. Cantitatea recomandată de nutriționiști apare prima dată în CSID: Ce se întâmplă Doctore?.

Citește articolul complet pe Csid →