Începutul școlii înseamnă, pentru multe mame, revenirea la un program mult mai aglomerat: trezit de dimineață, pregătirea copiilor, pachetele pentru școală, teme, activități după program, cumpărături și, bineînțeles, mesele întregii familii. În această perioadă, alimentația proprie ajunge adesea pe ultimul loc, iar dieta este primul lucru abandonat atunci când timpul nu mai ajunge. Soluția nu […]

Citește articolul complet pe Doctorulzilei →