Mulți evită sala de teamă că vor fi și mai obosiți, dar efortul adevărat, în care simți că nu mai poți, îi cere corpului să-și facă mai multe mitocondrii, centralele de energie ale celulelor. Fără mișcare, energia scade pe tot parcursul zilei și oboseala nu mai trece până seara. În prima zi de sală e […]

The post Te obosește sala sau lipsa ei? appeared first on Atitudinea | Stiri OnLine.

Citește articolul complet pe Atitudinea →