După o zi petrecută în căldură, un antrenament mai lung sau câteva ore de muncă fizică, corpul poate rămâne fără energie chiar dacă ai băut apă. Apar moleșeala, amețeala, durerile de cap ori senzația că picioarele nu te mai ascultă. Uneori, problema ține de lichide. Alteori, prin transpirație s-au pierdut și minerale. Sfaturile generale despre […]

The post Electroliții după efort: când încă un pahar cu apă nu rezolvă oboseala appeared first on Actualitati-Arad.

Citește articolul complet pe Actualitati Arad →