O zi obișnuită poate ajunge, fără să-ți dai seama, să semene cu o cursă contra cronometru. Ai de rezolvat lucruri la serviciu, mesaje la care trebuie să răspunzi, cumpărături, responsabilități acasă și, undeva printre toate acestea, prea puțin timp pentru tine. La început poate fi doar o perioadă mai aglomerată. Dacă însă ritmul se prelungește, senzația de tensiune poate deveni o prezență aproape permanentă. …

Citește articolul complet pe Gazeta Sporturilor →