O zi de dietă poate include pere, struguri și dovleac fără ca meniul să devină restrictiv sau să se bazeze pe un singur aliment. Combinate cu proteine, cereale integrale și grăsimi sănătoase, produsele de sezon pot susține scăderea treptată în greutate. Toamna aduce o varietate de alimente care pot fi integrate ușor într-un meniu echilibrat: […]

Articolul Pere, struguri și dovleac în farfurie. Cum arată o zi de dietă toamna apare prima dată în Monitorul de Neamț.

Citește articolul complet pe Monitorul de Neamt →