Te sacrifici pentru ceilalți, dar pe tine te judeci aspru? Ce legătură are compasiunea față de propria persoană cu starea de bine, potrivit științei

Îți pasă de ceilalți, dar ești foarte critic cu tine? Un studiu McGill arată de ce compasiunea față de sine poate fi esențială pentru starea de bine. Suntem învățați de mici să avem grijă de ceilalți, să fim disponibili, să ajutăm și să punem uneori nevoile celor dragi înaintea propriilor nevoi. Pentru unii oameni, această […]