Ce trebuie să mănânce o persoană în vârstă? Dr. Daciana Toma recomandă:”Ideale sunt porțiile mici și dese, legumele și fructele să nu lipsească, iar proteinele slabe sunt baza”

Pentru o persoană în vârstă, adică trecută de 65 de ani – toți specialiștii recomandă, de obicei, o alimentație care să mențină masa musculară, energia, digestia și sănătatea inimii și oaselor, a declarat, pentru G4Food, dr. Daciana Toma, medic primar medicină de familie, membru în conducerea Asociației Medicilor de Familie București-Ilfov și vicepreședinte al Societății […]